ボイストレーニングの情報サイト

ボイストレーニングをすると

ボイストレーニングを行なうと、少しの息でより多く、楽に声が出せるようになります。
これは、硬くなった声帯筋郡がボイストレーニングを行なう事で柔らかくなり、声の出やすい状態が作られるためです。
ボイストレーニングで声帯筋郡の柔軟性が上がると、声帯の運動神経も上がるので、思い通りの音程とリズムで歌をうまく歌えるようになります。
ボイストレーニングを継続して行なっていく事で、身体のいろいろな部分の筋肉が鍛えられたり、腹式呼吸をすることで酸素の摂取量が多くなったりするので、身体の基礎代謝が上がり痩せやすい体質になります。
腹式呼吸をすると、横隔膜で直接内臓をマッサージする効果があるので隠れメタボの改善になったり、お腹周りをストレッチする効果もあるのでウエストラインのシャエイプアップにもなります。
そして、大きな声を出すという事はストレスの発散になりますから、ボイストレーニングで大きな声を出して練習をすればストレスの解消にもなるでしょう。

1日5分でハリと伸びのある声が身につくボイトレ用マウスピース。プロのトレーナーが開発しました。 ビューティーボイストレーナー

専門家が３８年の経験から開発した腹式呼吸用マウスピース。吐く息に負荷をかけ腹式呼吸に導きます。 ブレスティーチャー

大声出してストレス発散。力の限り叫んだ声もささやき声にしてくれます。発声練習、歌の練習にも効果的です。 叫びの壷